Fish with Rice (weekly rice day)

🛒 What you need کیا چاہیے

• ✓
  250g fish

  250 گرام مچھلی
• ✓
  1 fist of cooked rice ONLY (brown or sella if possible)

  صرف ایک مٹھی پکے ہوئے چاول (براؤن یا سیلا ہو تو بہتر)
• ✓
  Big salad

  بڑا سلاد
• ✓
  Palak or any green sabzi

  پالک یا کوئی ہری سبزی
• ✓
  2 tsp oil

  2 چائے کے چمچ تیل
• ✓
  Lemon, spices

  لیموں، مصالحے

👩‍🍳 How to make it کیسے بنائیں

1. 1
   Cook the rice earlier and let it cool in the fridge, then reheat.

   چاول پہلے پکا کر فریج میں ٹھنڈے کریں، پھر گرم کریں۔
2. 2
   Grill or tawa cook the fish with lemon and spices.

   مچھلی کو لیموں اور مصالحوں کے ساتھ گرل یا توے پر پکائیں۔
3. 3
   Serve ONE fist of rice, no more. No roti on this day.

   صرف ایک مٹھی چاول، اس سے زیادہ نہیں۔ اس دن روٹی نہیں۔
4. 4
   Eat the salad and sabzi first, then fish, then the rice at the end.

   پہلے سلاد اور سبزی، پھر مچھلی، چاول سب سے آخر میں۔