Turn on reminders
یاد دہانی چالو کریں
The phone will ask for permission once. Tap Allow.
فون ایک بار اجازت مانگے گا۔ Allow دبا دیں۔
✅ Reminders are on
یاد دہانی چالو ہے
Danzen DS, HCQ half tablet, YB Flex, BioTin. Take with food, never on an empty stomach.
ڈانزن ڈی ایس، ایچ سی کیو آدھی گولی، وائی بی فلیکس، بائیوٹن۔ کھانے کے ساتھ لیں، خالی پیٹ کبھی نہیں۔
ES-NAP DR. Always after food, and do not lie down straight afterwards.
ای ایس نیپ۔ ہمیشہ کھانے کے بعد، اور فوراً لیٹیں نہیں۔
Danzen DS, HCQ half tablet, Myonal, YB Flex, ES-NAP DR. With food, and not right before lying down.
ڈانزن ڈی ایس، ایچ سی کیو آدھی گولی، مایونل، وائی بی فلیکس، ای ایس نیپ۔ کھانے کے ساتھ، لیٹنے سے ذرا پہلے نہیں۔
Take Magob. Screens off, lights low. Sleep is the most important part of the whole plan.
میگوب لیں۔ اسکرین بند، بتیاں مدھم۔ نیند پورے منصوبے کا سب سے اہم حصہ ہے۔
📅 Put them in the phone's calendar فون کے کیلنڈر میں ڈالیں
This is the reliable way, and it is worth the two minutes.
یہ زیادہ بھروسے کا طریقہ ہے، اور دو منٹ لگتے ہیں۔
A web app can only remind her while it is actually open. The phone's own calendar has no such limit: it will alert her every day whether the app is open, closed, or the phone has been restarted. Tap below, then open the downloaded file and let the calendar import it.
ویب ایپ صرف اُس وقت یاد دہانی دے سکتی ہے جب وہ کھلی ہو۔ فون کے اپنے کیلنڈر پر یہ پابندی نہیں: وہ ہر روز یاد دلائے گا، چاہے ایپ بند ہو یا فون دوبارہ چالو ہوا ہو۔ نیچے دبائیں، پھر ڈاؤن لوڈ ہونے والی فائل کھول کر کیلنڈر میں شامل کر لیں۔
⚠️ These times follow the plan, not a doctor's instruction sheet
یہ اوقات منصوبے کے مطابق ہیں، ڈاکٹر کی ہدایت نامے کے مطابق نہیں
Please confirm the exact timings with Dr. Khalid and Dr. Chaudhry Shafi, especially which tablets go with food and which go on an empty stomach, then adjust the times above.
درست اوقات ڈاکٹر خالد اور ڈاکٹر چوہدری شفیع سے تصدیق کر لیں، خاص طور پر کون سی گولی کھانے کے ساتھ اور کون سی خالی پیٹ، پھر اوپر اوقات درست کر لیں۔